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mayo 04, 2012

Natación sincronizada


La natación sincronizada (Balet acuatico) es una disciplina que combina natacióngimnasia y danza, consistente en nadadores (tanto solos, como parejas, o equipos) que realizan en el agua una rutina de movimientos elaborados, al ritmo de la música.
La sincro demanda grandes habilidades acuáticas, y requiere de resistencia física y flexibilidad, gracilidad, arte y precisión en el tiempo, así como un excepcional control de la respiración bajo el agua.




La Natación

La natación es earte de sostenerse y avanzar, usando los brazos y las piernas, sobre o bajo el agua
Puede realizarse como actividad diaria o como deporte de competición. 
Debido a que los seres humanos no nadan instintivamente, la natación es una habilidad que debe ser aprendida.






DIFERENTES TÉCNICAS:


1. ESTILO LIBRE




2.BRAZA



3.MARIPOSA


4.ESPALDA